薔琵颱風挾帶強風豪雨，造成宜蘭、花蓮部分農作物受損，正值結果期的宜蘭黃金茂谷柑被強風吹落果實、枝條也折損，縣府估計整體損失可能達4成；花蓮各鄉鎮傳出零星農損，以瑞穗鄉香蕉、吉安鄉食用玉米倒伏10公頃較多，宜花縣府今天會同農改場勘災，將持續查報災情，並 ...

營養師蕭瑋霖針對颱風假期間容易久坐的情況，分享5項居家運動，協助民眾維持血糖穩定。統合39項研究的分析指出，久坐時每15至20分鐘起身活動有助改善血糖代謝；其中坐著踮腳跟可讓飯後血糖波動減少52%，椅子起立則可讓午餐後3小時的胰島素減少24%。

近年隨著馬拉松路跑風行及台灣羽球選手在國際嶄露頭角，許多熱愛運動的民眾下班去公園跑步，假日相約打羽球、路跑比賽，常因運動傷害影響身心與日常生活。衛福部豐原醫院骨科醫師李榮耀表示，在運動醫學中，傷害是無法100%避免的，執行運動前動態暖身、肌力訓練強化肌群、遵守「負荷管理」每週的運動量增加幅度不要超過 ...

▲大谷翔平。（圖／路透） 記者胡冠辰／綜合報導 洛杉磯道奇今年在國聯冠軍賽遭密爾瓦基釀酒人4戰橫掃，無緣挑戰世界大賽3連霸，休賽季如何調整陣容成為外界關注焦點。 前大聯盟總經理鮑登（Jim Bowden）近日直言，道奇目前最大的隱憂就是「球員年齡偏高 ...

李炎諭提醒民眾，運動期間如果有不適先暫停，千萬不要硬撐，建議及時就醫檢查，而年長者、有關節問題患者，建議先諮詢醫師，在專業指導下運動，會更加事半功倍，不用一次就運動長達半小時，先讓自己不要一直坐著，就已經是很好的開始了。

長者想做運動，除了散步、打太極，其實還有不少選擇，近年流行於本港的新興運動，如匹克球、健步足球、輕排球及地板冰壺等，雖然並非專為長者而設，但部分項目的玩法及強度可按參加者體能調整，成為長者既想活動筋骨又想增添新意的首選。不過「低衝擊」並不代表「零風險 ...

為營造優質校園運動學習環境，教育部國教署持續推動校園體育設施改善，並鼓勵學校依在地環境、學生需求及學校特色妥善運用場域，使體育設施不只服務體育教學，更能成為學生學習、交流，以及連結社區的重要空間。

▲前職棒名將許竹見參選新竹市議員，競選總部今(24)日成立，台灣棒球史的黃金陣容吳復連(右二)、呂明賜(右一)等多位職棒明星球員都親臨現場，聯合在大型棒球上簽名支持。（圖 / 記者俞婷攝） 【亞太新聞網 / 記者俞婷 / 新竹報導】 前誠泰 ...

成軍25年的回聲樂團，今年推出睽違12年的新專輯《靈魂的回聲》，日前更首度進軍日本，接連在大阪、東京開唱。貝斯手小邱以「邱個」之名斜槓代理健身護具品牌，還跨界擔任YTR、主持Podcast節目，還曾獲得走鐘獎肯定，更是台灣首屆大力士比賽的主辦人，推廣 ...

阿爾巴尼亞首都地拉那的學生示威，於10月19日進入第七天。這場抗議自10月13日起由大學生與高中生發起的抗議，從原本針對學費昂貴、校舍條件差、就業機會有限，逐漸升高為要求阿爾巴尼亞總理拉馬（Edi ...

薔琵颱風來襲，不少縣市放颱風假。颱風天待在家，看似能好好休息，但若長時間坐著不動，恐影響血管功能及飯後血糖，坐得越久影響越明顯，營養師蕭瑋霖分享居家5運動，都能降低久坐帶來的影響，包括超慢跑、打掃、Zumba、坐著踮腳跟、椅子起立，都有不同好處，其中 ...

【記者施智齡／台北報導】民進黨台北市議員林延鳳、顏若芳，及台北市議員參選人劉品妡、郭凡組成的「台北好政連線」，昨天跟台灣首位國際棒球女裁判、運動好事協會創辦人劉柏君交流體育資源議題，劉指出北市目前基層體育發展、校園運動防護，乃至公共設施、體育交流觀光仍有諸多不足，林延鳳、顏若芳等4人呼籲北市府檢討資源配置，縮小區域、運動項目、使用群眾的服務落差，並宣示未來當選，將在市議會連線推動政策。